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Mir gefällt das gar nicht
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 100,65g.
Frühstück: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, REWE Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Gut & Günstig Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Dulano Salami, Lidl Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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