Pinguin1512's Notizen, 23 Jun 22

Stillstand 😢
53,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2022:
803 kcal Fett: 18,72g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 105,85g.   Frühstück: Müller Müllermilch Zero Vanille, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Roma High Protein Pudding Grieß, Rhabarber. Abendessen: Coop Spargelschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
konstantes Gewicht

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