Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 158,27g.
Mittagessen: 蘋果, Bento 特辣香脆魷魚片, 雞胸肉, 7-11 香菇雞肉粥. Abendessen: 皮蛋豆腐, 炒高麗菜, 貢丸湯. Snacks/Sonstiges: 硬糖, Costco 蔓越莓乾, 光泉 無糖優格, 蘋果, 良澔 片烤海苔-椒鹽口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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