Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1340 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Subway 6" Steak & Cheese. Mittagessen: Great Value Organic Spaghetti Rings. Abendessen: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Snacks/Sonstiges: Great Value Large Pitted Ripe Olives, America's Choice Red Delicious Apple, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Whole Almonds, Daisy Cottage Cheese with Blueberries. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 39,7 kg pro Woche
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MarycileC's Gewichtsverlauf
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