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Surfurlaub mit viel Wind!
Gewicht leicht verbessert!Auf dem Wasser gibt es halt nix zu essen!
Davor und danach schon!
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92,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2137 kcal
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Fett: 77,99g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 267,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Krustenbrot, Aldi Kochschinken, Möhren, REWE Pfeffersalami, Kaffee mit Milch, Lätta mit Joghurt, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella. Abendessen: Weißer Tafelwein, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Aldi Mozzarella, Mamma Gina Steinofenpizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Freeway Aqua + Sport, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Vitasia Krabbenchips, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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