|
Тук-тук. Откройте мне следующую десятку😂
|
170,3 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 95,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 128,31g | Eiw: 173,68g | Kohlh: 157,83g.
Frühstück: President Масло Топленое, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Груша Конференц, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ашан Сыр Гауда Люкс, Индилайт Бедро Индейки. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная. Abendessen: Черешня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
|
5704 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 7 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 53 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|