Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 36,02g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 110,26g.
Frühstück: REWE Zwiebelmettwurst, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen. Mittagessen: Champignonsauce, REWE Pfannen Frikadelle, Gut & Günstig Gnocchi. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemischter Salat, Lidl Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Sahne Dunkle Schokolade. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|