Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Netto Snack-Gurken, Aldi Kochschinken, Kartoffelbrot, Kaffee, Be Light Light-Käse, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat, Ja! Körniger Frischkäse, Süßkirschen. Abendessen: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Müller Müllermilch Protein Schoko. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|