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🤔🤔
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 165,58g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Mittagessen: Wassermelone, Möhren, Spargel (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Weizenbrötchen, Erdbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Spargel (Frischware), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frühlingszwiebeln, Alnatura Weizen Vollkorn Mehl, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Sonstiges: REWE Silberzwiebeln , Freche Freunde Erdbeere Fruchtchips, Sunquick Creamy Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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