Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Milsani Joghurt 3,5%, Rocka Nutrition Smack Tastic, Erdbeeren. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Edeka Salatmix Classic, Ja! Salat Creme, More Nutrition Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Ja! Latte Espresso. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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esther.rastetter's Gewichtsverlauf
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