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Und das trotz Beerdigung gestern 👍
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Müller Müllermilch Banane Zero. Mittagessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Spargel, Rheinhessen Silvaner Trocken, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Miracel Whip So Leicht, Kohlrabi, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Coop Spargelschinken. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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