Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Erdbeeren, Solevita Bio Karottensaft, Café Au Lait, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Erdbeeren, Chiquita Banane, Milbona Skyr Vanille . Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Aldi Serano Schinken, Gelatelli Mini Classic, Erlenhof Grüner Spargel, Milbona Gratin-Käse der Leichte, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Birnen, Fazer Fazermint, Aldi Trauben Kernlos, Dolce Gusto Chococino, Frisia Mausespeck. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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