Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 344,47g.
Frühstück: Purland Schweinerückensteak, Lidl Laugenbrötchen, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Finn Crisp Multigrain, Uncle Ben's Scharfes Thai Curry, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Lidl Belgische Meeresfrüchte, Kartoffeln, McDonald's Hamburger. mehr...
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4414 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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