katusha20141's Notizen, 22 Jun 22

Сутки на воде
83,6 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Juni 2022:
657 kcal Fett: 23,51g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 72,80g.   Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хлеб Черный, Чай, SPAR Салат из Овощей с Фетой. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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katusha20141's Gewichtsverlauf


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