Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Kaffee, Buko Balance, American Style American Sandwich. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer (33g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Apfelmus, Eierkuchen. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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