Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 125,05g | Kohlh: 236,51g.
Frühstück: one brands one maple glazed donut, Kiwi Fruit, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges. Mittagessen: Blueberries , Quest Peppermint Bark Protein Bar, Cosmic Crisp Apple. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! Your 200# certainly looks SO Different from my 192#! Your dedication and attitude are frequently my motivation when I slip into a negative attitude.
Thanks for being your authentic self!
21 Jun 22 vom Mitglied: SLYONE 22
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Thanks a lot, Slyone! It's my pleasure to help motivate!
21 Jun 22 vom Mitglied: -Diablo
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22 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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