Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 299,40g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Radieschen, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Lidl Kochschinken, Kohlrabi, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten. Abendessen: Peperoni, Güldenhof Putenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wasser, Whisky, Mike Mitchell's Banana Peanut Butter Schokolade , Sula Lakritz Bonbon, Haribo Pinguine, Mike Mitchell's Banana Peanut Butter Schokolade, Rote Paprika, Haribo Gummibärchen, Château Chocisserie Caramel, Wasser, Tee, Papaya. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten, Stehen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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