Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Милти Чизкейк с Шоколадом, Кинто Соус-Крем Гранатовый, Помидоры, Солнечная Планета Спраут Микс Нежный, Просто Сыр Фасованный Голландский, Eldorado Pesto Al Basilico, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ultimate Nutrition Omega-3, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. Abendessen: Глобус Печенье Песочное Курабье, Dr Gerard Magic Duo, Мистраль Киноа Вареная, ARO Морской Коктейль, Artfruit Авокадо Хасс , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|