Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Granero Flohsamenschalen, Orangen, Peak Whey Protein, Naturjoghurt 0,1%, Weizenkleie, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Erdbeeren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Petersilie, Albona Paniermehl, Spaghetti Trocken, Olivenöl. Abendessen: Gut & Günstig Schokoladeneis, Aldi Rote Paprika, Kopfsalat, Champignons, Olivenöl, Strauchtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Corny Free Schoko. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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