Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Erdbeeren, Tassimo Espresso Macchiato. Mittagessen: Delique Honig-Senf Dressing, Lidl Salatgurke, Almette Kräuter, K-Classic Käseaufschnitt in Scheiben, Aldi Bio Dinkelbrot. Abendessen: Griesson Softcakes, Corny Free Haselnuss, Aldi Pasta Salat Hähnchen . Snacks/Sonstiges: Fritt Kirsche, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Edeka Double Chocolate Cookies, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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