|
wird 😁 nächstes Ziel: wieder unter 70
|
75,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3684 kcal
|
Fett: 220,24g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 364,96g.
Frühstück: Apfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Abendessen: Ei, Vollmilch, Semmelbrösel, Südzucker Puderzucker , Butter, Süßkirschen, Walnüsse, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|