Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2022
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 228,87g.
Frühstück: Моя Цена Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Монетка Пряники Шоколадные, Рис. Mittagessen: Магнит Банан, Увелка Гречка в Пакетах, Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 4%, Рубленные котлеты 19.06.22, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Чай. Abendessen: Черешня, Каждый День Ветчина из Курицы, Ашан Хлеб Посольский, Курага, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Простокваша 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Лента Авокадо, Сырники с манкой 18.06.22. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Грецкие Орехи, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Чай, Красная Цена Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|