Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Fairlife Very Strawberry, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Chicken Breast. Mittagessen: Zespri Sungold Kiwi, Cosmic Crisp Apple. Abendessen: Spring Valley Adult Gummy Prenatal Multivitamin, Equate Women’s Multivitamin Gummies , Walgreens Multivitamin Gummies, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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