Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 112,69g.
Frühstück: Chaffle. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Pei Wei Spicy Korean Vegetables & Tofu, Publix Korean Pork Strips, Cindy's Kitchen Korean Kim Chi, Clean Eatz Korean Beef. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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