John10251's Notizen, 17 Aug 14

The family reunion was wonderful. My diet didn't do so well, but I'm still in the green...
76,9 kg Bisher verloren: 7,0 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 17 August 2014:
1852 kcal Fett: 74,74g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 235,82g.   Frühstück: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, No Name Mixed Berries, Orange Juice. Mittagessen: Cooked String Beans (from Fresh), Harvard Beets (Solids and Liquids, Canned), Chicken Drumstick. Abendessen: Chicken Thigh, Cooked String Beans (from Fresh), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie (Two Crust), Apple Pie (One Crust). mehr...
1922 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


John10251's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.