Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3284 kcal
|
Fett: 85,91g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 438,79g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat. Mittagessen: Rote Linsen. Abendessen: Gut & Günstig Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builder‘S Protein, Äpfel, Äpfel, ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|