Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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142,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Sugar Free Cinnamon Dolce Syrup, Iced Caffe Americano (Venti), Sugar Free Low Calorie Syrup, Sausage Links, Scrambled Eggs, Whole Wheat Pancakes. Mittagessen: Ice Water, Eggplant Parmesan, Saganaki Cheese, Pita Bread. Abendessen: Ice Water, Chicken and Sausage Jambalaya, Beef Stew. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Diced Peaches, Light String Cheese. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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