Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 172,58g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Egg. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Baby Carrots, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Spindrift Grapefruit Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas , Member's Mark Light String Cheese, Mushrooms , Bell Peppers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Cod, Peach. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Raspberries , Brad's Crunchy Kale Original, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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