Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 44,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 10,60g | Eiw: 29,58g | Kohlh: 158,27g.
Frühstück: Brooklea Immune Support Yogurt Drink. Mittagessen: Morrisons Garlic & Herb Potato Wedges, Hula Hoops Puft Salted. Abendessen: Quorn Crispy Nuggets, Aspall Red Wine Vinegar, Tesco Spring Onions , Tesco Courgette, Morrisons Wild Rocket, Black Pepper, Salt, Iceland Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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