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Tja, halten klappt ☺️
Aber noch 2 Kilo weniger wären toll 🙃
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56,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 171,38g.
Frühstück: Alnatura Kürbiskerne, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß. Mittagessen: Buchweizen, Alnatura Bulgur, Bofrost Erbsen Petit Pois, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Abendessen: Exquisa Balance 4%, Dölling Holsteiner Lotsenwurst, Dinkelbrötchen, Kühne Rote Beete in Scheiben, Eisbergsalat, Patros Feta Natur, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Choco-Karotten, Griesson Unsere Kekszeit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse 👌 Bei mir hat Halten ein Jahr geklappt + nun wird's etwas windig 😉😇
20 Jun 22 vom Mitglied: Bunte Teller
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casey9879's Gewichtsverlauf
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