Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 125,71g.
Frühstück: Becel Light, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Heinz Sandwichspread Naturel. Mittagessen: AH Tarwe Bollen, Becel Light, Beemster Extra Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Biologische Karnemelk. Abendessen: Spinazie, Citroensap, AH Yoghurt Griekse Stijl, Basilicum, Grand'Italia Penne, Lidl Salami, Cherrytomaten, AH Groene Asperges, Knoflook, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Appeltaart. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh jee🙄 dit gaat de verkeerde kant op .. vakantie voorbij 🏖
20 Jun 22 vom Mitglied: esther dekker
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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