Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Yorma's Cappuccino . Mittagessen: Delique Honig-Senf Dressing, Lidl Salatgurke, Edeka Rucola, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lyttos Schafskäse Leicht. Abendessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Aldi Bio Dinkelbrot, Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Cuisinette Frischer Mürbeteig, Thermomix Vanillepudding , Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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