Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Trauben, Brombeeren, Blaubeeren. Mittagessen: Gurke (Geschält), Weight Watchers Himbeer Dressing, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Lachssteak. Abendessen: Garnelen, Papaya Salat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Geröstete Nuss-Vielfalt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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