Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 11,03g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 96,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Hinterkochschinken , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Rote Zwiebeln, San Fabio Arrabbiata. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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