Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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113,3 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 228,09g.
Frühstück: Kania Kräuter Dressing, Aldi Bio Junge Erbsen, Kirschtomaten, Putenbrust Fleisch, Harry Korn an Korn, Ei. Mittagessen: Casa Morando Basilico, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Curtiriso Langkornreis. Abendessen: REWE Beste Wahl 5-Frucht Cocktail, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Clarky's Studenten Futter mit Rosinen . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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