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2.050 kcal 🤸🏻♀️💣❤️
4° settimana
* pesi 4 su 7
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 200,64g.
Frühstück: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Mittagessen: Carosio Riso Ribe Parboiled Integrale, Freshona Piselli Finissimi, Pomodori Ciliegini, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Abendessen: Delizie del Sole Mais Dolce, Freshona Piselli Finissimi, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Avocado, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Matt & Diet Olio di Pesce, Massigen Magnesio e Potassio, Alesto Plums Dried & Pitted. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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