Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 192,99g.
Frühstück: Aldi Milch 3,8%, Himbeeren, Eiklar, Grieß, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Eat Happy Sommerrolle Hühnchen . Snacks/Sonstiges: Be Light Reibekäse, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Edeka Mini Laugen Kreationen . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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