Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 35,55g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 155,04g.
Mittagessen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Abendessen: Lachsfilet im Blätterteig, Kartoffelspalten, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Lidl Kong Strong, Lidl Kong Strong. mehr...
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1308 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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