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Wünsche einen schönen Abend und einen nicht allzuheißen Start in die neue Woche 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 17,61g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Harzbube Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Eiklar, Möhren, Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Quäse Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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