Anastasia_LCHF's Notizen, 19 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
70,5 kg Bisher verloren: 33,7 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2022:
3477 kcal Fett: 253,36g | Eiw: 118,84g | Kohlh: 176,52g.   Frühstück: Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Mittagessen: Шоколадный Мусс, Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Цукини, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Баранина,Грудинка Мякоть. Abendessen: Gelatelli Мороженое с Темным Шоколадом и Фундуком, Gelatelli Мороженое с Миндалём. Snacks/Sonstiges: Casino Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом , Alpro Vanilla & Almond , Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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