Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Aldi Parmigiano Reggiano, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Honig Blütenhonig, Aldi Rindersteak, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Gartenkrone Champignonscheiben. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein, Weißwein, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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