Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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95,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1749 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Kylling halv grillet 200g. Abendessen: Rislunsj Tine bringebær. Snacks/Sonstiges: Banan 125g, Fersken i boks Eldorado 250g, Kick Lakris Sea Salt. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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