Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 103,60g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 254,94g.
Frühstück: Cappuccino, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Sardinha em Óleo (Enlatado), Arroz Basmati (Cozido). Abendessen: DIA Queijo Mussarela, Ovo Frito, Angeloni Pão de Hambúrguer , Habib's Pudim de Leite Condensado, Di Norma Bolo Brigadeiro, Sadia Hot Pocket X-Frango. Snacks/Sonstiges: DIA Queijo Mussarela, Peras. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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