Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 233,25g.
Frühstück: Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Egg, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Chiquita Mini Banana, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Beef Flank Steak, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel). Abendessen: Grapes, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Fiber One 70 Calories Brownie, Red Raspberries, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Cauliflower Rice, Great Value Southwest Hot Mustard , Great Value Broccoli Florets, Zucchini , Peach, Great Value Large White Grade A Eggs, Mushrooms , Bob Evans Tomato Slices, Souper Salad Red Onions, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Wellsley Farms Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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