Sebastian486's Notizen, 18 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
85,2 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2022:
1525 kcal Fett: 84,05g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 74,69g.   Frühstück: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Möhren, Könecke Bockwurst, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand. Mittagessen: Kirschtomaten, Gutes Land Handkäse, Fresh & Frozen Garnelenburger. mehr...
2574 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Noch 200g, dann Ziel erreicht!🙈 Du schaffst das! 👍😘 
18 Jun 22 vom Mitglied: Gaenseliese
Das hatten wir doch alles schon einmal. Aber ….. das wird so oder so nicht so bleiben 😅 
18 Jun 22 vom Mitglied: Sebastian486

     
 

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