Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Rama Cremefine 7%, Zucker, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Ravioli Piccante. Abendessen: REWE Bio Roggenbrötchen, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Florida Eis Vanille & Erdbeere, Smarties Smarties Mini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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