Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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70 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 116,73g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 62,19g.
Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Майонез, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pulsin Ketogenic Nutrition Keto Ba Choc Fudge & Peanut, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Alpha Mega Back Bacon, Grigoriou Сыр Gouda, Лук, Byodo Майонез, Помидоры, Qboo Кето Хлеб. Snacks/Sonstiges: Alpha Mega Back Bacon, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Alpro Vanilla & Almond , Клубника. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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