Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 86,17g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Milk (Nonfat), Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. Abendessen: Lettuce, Sara Lee Iron Kids Better White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Snacks/Sonstiges: Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Milk (Nonfat). mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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UK cats's Gewichtsverlauf
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