Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 149,48g | Kohlh: 124,96g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Арбуз. Brunch: Вода. Mittagessen: Окей Окорочок Куриный Отварной , Coffee Like Капучино (400мл), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Abendessen: ВкусВилл Голубцы Замороженные, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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