Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
68,0 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Grits (Fat Added in Cooking), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Bacon, Marketside Fresh Garden Salsa, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Shrimp, Dole Classic Cole Slaw Mix, College Inn Bone Broth Chicken, Spinach, Celery, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Eckrich Smoked Sausage. Snacks/Sonstiges: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Buc-ee's Beaver Nuggets, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|